Quand un couple se dispute et qu’ils ne sont pas sur la même longueur d’onde, cela peut être très difficile à gérer. Heureusement, il existe des stratégies qui peuvent aider les couples à communiquer plus efficacement et à rester connectés malgré leurs différences. Voici trois conseils pour vous aider à résoudre les conflits lorsque votre partenaire et vous, vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde.
Prenez le temps de parler de ce qui vous préoccupe
Il arrive à tout le monde de ne pas être sur la même longueur d’onde en couple. Parfois, les petites choses que nous faisons ou disons sont trop insignifiantes pour en discuter lorsque cela arrive. Cependant, si notre partenaire ressent une sorte d’inconfort face aux actions, ou au comportement du conjoint, alors il est essentiel de prendre le temps de discuter honnêtement des raisons derrière nos différentes opinions. Écouter votre partenaire sans le juger ni interrompre est une excellente manière de montrer que vous comprenez comment il se sent et que son point de vue compte autant que le vôtre. De plus, trouver un terrain d’entente entre les points de vue opposés sera encore plus facile si chacun exprime clairement ce qu’il pense en premier lieu.
Regardez-vous comme des équipiers plutôt que comme des adversaires
Votre relation devrait être basée sur la collaboration plutôt que sur un sens concurrentiel entre conjoints. Lorsque l’on est confronté à une situation complexe où on ne voit pas d’issue clairement définie, repenser la discussion afin qu’elle soit centrée autour du travail qu’on fait ensemble pour arriver à une conclusion satisfaisante peut faire toute la différence ! Dans chaque argumentation supposée opposée il y a probablement un fondement commun et en réfléchissant ensemble on aura bien plus facilement accès aux solutions qui conviennent au couple tout entier plutôt qu’à chacun individuellement
Ne donnez pas suite à vos disputes : ne cassez pas votre longueur d’onde !
Lorsqu’une dispute éclate entre votre couple rappelez vous toujours que personne n’est censé faire abstraction totalement des sentiments blessants ou offensants exprimés durant cette altercation verbale. Avoir recours aux insultes ou attaques est non productif. Cela ne servira jamais à rétablir la communication constructive dont vous avez besoin pour progresser vers une meilleure entente. Avec cela en considération, demandez vous simplement si ce genre d’attitude va finalement contribuer positivement à la discussion. Si ce n’est pas le cas alors optez plutôt pour rester calme et sincère afin favoriser des conditions favorables au dialogue.
Gardez à l’esprit ces conseils pratiques, vous constaterez bientôt que votre relation sera plus heureuse et réussie !